撮影エピソードと“元気のヒミツ”
モモコさんは西川ヘレンさんを「なりたいロールモデル」と語っています。ヘレンさんは秋らしい紅葉文様の訪問着でスタジオに入り、早朝の撮影を前に「今朝は主人（西川きよしさん）が玄関まで見送ってくれました」と、ダイヤモンド婚のご夫婦エピソードを披露されました。山本彩さんは武道館公演でも使用した愛用のギターを持参し、ギターを手にするとアーティストらしい表情を見せています。モモコさんの明るい笑顔がスタジオを包み込み、3人が揃った瞬間にはスタッフから歓声が上がりました。
『365日の紙飛行機』にちなんだ人生観
インタビューでは、山本彩さんがセンターを務めたAKB48の楽曲『365日の紙飛行機』の歌詞にちなみ、自身の人生を紙飛行機の軌道にたとえて語られています。
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ヘレンさん：「乱気流」のなかでしたが、今はもう「青空」です。
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モモコさん：すごい揺れているけれど、「ずっと高く飛んでいる」という感じです。
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山本彩さんの回答は…？
『健康』秋号の注目コンテンツ
防災の日！「もしも」のとき、健康を守るための備え
9月1日は「防災の日」です。いつ起こるかわからない災害に備え、「健康を守るための備え」を見直すことが提案されています。秋号では、「防災グッズお試し座談会」を開催し、読者のリアルな声をもとに「災害時にも使えそう！」「家に備えておきたい」といった防災グッズが紹介されています。
心と体を整える！年代別「養生ケア＆漢方」
年齢とともに変化する心身の悩みに対応するため、医師と専門家監修のもと、世代別の健康の悩みに合わせたおすすめの漢方薬が紹介されています。さらに、心と体を整えるためのプチ養生法もピックアップされており、「最近、なんとなく調子が……」と感じる方も自身の世代に合わせてチェックできます。無理なく続けられるセルフケアが揃っており、毎日のルーティンに取り入れやすい内容です。
その他の健康情報
『健康』秋号には、他にも気になる健康情報が満載です。例えば、「スマホで老ける目老けない目」「発酵性食物繊維」「高血圧改善レシピ」「舌トレ」「心を鍛えて脳を活性化」「ホルモン補充療法」など、食事・運動・美容・メンタル・更年期といった幅広いテーマが掲載されています。秋からの毎日を、もっと元気に、もっと自分らしく過ごすための情報が豊富に届けられています。
『健康』2026年10月秋号 発売情報
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タイトル：健康 2026年10月秋号
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発売日：2026年9月2日（水）
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表紙：西川ヘレンさん／ハイヒール・モモコさん／山本彩さん
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特別定価：1,150円（税込）
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発行：主婦の友社
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販売場所：全国の書店、ネット書店
- 電子版も同時発売
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